A Pausa Que Faltava
Existe um motivo
pro desânimo na menopausa
que ninguém te explicou.
Antes de rotular como coisa da idade, baixa hormonal, fase ruim, saiba que existe uma explicação pro que você sente, e um jeito prático de recuperar o ânimo para viver a própria vida.
Quando você cancela o encontro com as amigas porque não tem energia pra se arrumar ou adia coisas que sempre quis fazer, porque parece um esforço grande demais pra uma vontade pequena demais, alguma coisa está pedindo sua atenção.
A resposta mais comum é transição hormonal: a queda de estrogênio, que reorganiza também a forma como o corpo produz motivação e prazer. Apesar dessa explicação fisiológica fazer todo sentido e justificar boa parte do que você sente, essa falta de energia e ânimo tem outro motivo por trás.
Essa falta de vontade para fazer o que antes estava no automático pode revelar que alguma coisa está drenando a sua energia. E, geralmente, é o que você rejeita ou que não faz mais sentido agora, mas você insiste em sustentar. Então, a tensão entre o que você precisa fazer e o que você quer fazer consomem a sua energia vital, fazendo você se sentir desanimada e esgotada para viver a própria vida.
Não esqueça que você está mudando, e por isso a sua visão sobre si mesma e tudo ao seu redor também mudou. O que você desejou e planejou há 10 anos, pode não ter mais sentido agora. Isso é muito natural e saudável.
Isso é amadurecimento, não perda.
Será que aquela festa às 20h ainda faz sentido, se tudo que você quer é estar às 22h na sua cama?
Será que as coisas que você vive evitando são de fato as que você gostaria de fazer nesse momento da sua vida?
Pra responder essas perguntas com clareza é fundamental se dar uma PAUSA para se escutar e se enxergar de diferentes ângulos. A PAUSA é tão importante que está presente nessas 3 fases: na perimenoPAUSA, na menoPAUSA e na pós-menoPAUSA.
- Se trocar passeios pelo scroll da rede social é uma realidade, duas horas fazendo fotos com seu celular podem despertar um novo prazer.
- Se você não sente prazer nas coisas pequenas do dia, uma experiência prática pode te conectar com o que te traz ânimo.
- Se parece mais fácil se isolar das amigas do que explicar o que você sente, encontrar mulheres que vivem o mesmo momento devolve a sensação de pertencimento.
A Vivência Quando Ela Clica™ foi criada para abrir espaço para essa PAUSA, que vai te colocar em contato com você e trazer clareza sobre o que hoje faz sentido pra sua vida, te fazendo recuperar o ânimo para viver a própria vida.
Veja o que mudou pra quem já viveu essa pausa
“Saí me enxergando de um jeito completamente diferente, ontem. Estou em paz.
Participante da Vivência
“Foi a primeira vez que eu consegui me ver sem julgamentos, me ajudou a ter mais clareza de um assunto que eu não estava dando a devida atenção.
Participante da Vivência
“Percebi coisas que eu vinha evitando há muito tempo. Isso foi uma virada de chave.
Participante da Vivência
Se acordar sem nenhuma vontade de levantar da cama virou rotina, duas horas dedicadas só a você podem começar a mudar isso.
Por que duas horas de fotografia guiada revelam aquilo que você ainda não entendeu sozinha.
Criado pela pedagoga e arteterapeuta junguiana Valéria Cämpos, o método combina arteterapia, psicologia analítica e autorretrato simbólico numa estrutura de 5 etapas guiadas ao vivo.
Pausa para Mudar a Lente
Antes de clicar você desperta sua presença, e se prepara para a atividade.
O Primeiro Clique
Você tira uma fotografia sua com uma intenção clara por trás — não é pra ficar bonita, é pra revelar algo sobre você as mudanças que te afetaram.
Leitura Simbólica do Clique
Você aprende a analisar a foto para entender o que ela revela sobre o seu momento de vida.
Revelação da Mulher que Emerge
A partir do que apareceu na foto, você nomeia emoções, sentimentos e desejos que ainda não tinham identificado.
Integração da Nova Imagem
Você ressignifica a experiência com um registro concreto e clareza sobre o que vai despertar sua alegria de viver.
O mecanismo por trás do método é simples de entender e difícil de replicar sozinha. A fotografia, usada como ferramenta simbólica e não estética, funciona como um espelho que captura o que a mente consciente ainda não nomeou.
Nessa experiência você não vai posar para uma boa foto, mas vai deixar que a fotografia revele o seu estado interno. Com acompanhamento, fazendo as perguntas certas, esse registro abre espaço para você reconhecer aquilo que o seu inconsciente esconde e que, provavelmente, aparecem em forma de desânimo e no tempo gasto só fazendo scroll nas redes sociais.
Antes do Método, o desânimo na menopausa é só mais um sintoma, sem nome e sem forma. Depois das 5 etapas, esse mesmo desânimo ganha contorno. Você sai da Vivência com uma imagem escolhida por você mesma e uma narrativa própria sobre o que essa imagem revelou.
A Vivência acontece ao vivo, online, em grupo de até 12 mulheres, dura 2 horas e não exige nenhuma habilidade técnica de fotografia. Você participa com o próprio celular, guiada em tempo real por Valéria em cada uma das 5 etapas.
“Quando Ela Clica, algo dentro dela muda!”
Duas horas com mulheres que se identificam com você e buscam um caminho para recuperar a alegria de viver.
Para quem é
- Mulheres com mais de 45 anos que sentem que o desânimo na menopausa tomou conta da rotina
- Mulheres que associam o desânimo à idade, mas buscam um caminho pra viver com mais vitalidade
- Mulheres que acreditam que investir em autoconhecimento é importante para melhorar a forma como ela se relaciona com ela e o mundo.
- Mulheres que se afastaram de amigas e atividades sociais por falta de disposição
- Mulheres curiosas por autoconhecimento que estão abertas a uma experiência prática com fotografia
Para quem não é
- Mulheres que buscam respostas apenas em tratamento médico ou hormonal pra sintomas da menopausa
- Mulheres que já vivem essa fase plenamente e buscam só lazer, sem interesse em autoconhecimento
- Mulheres que esperam um resultado definitivo em duas horas, sem abertura pra se envolver no processo
- Mulheres em crise emocional grave que precisam de acompanhamento clínico individual
O que fica com você depois das duas horas.
2 horas ao vivo, online, em grupo de até 12 mulheres. As 5 etapas do Método Quando Ela Clica facilitadas por Valéria.
A imagem que representa a mulher que emergiu durante a etapa de Integração, escolhida por você.
O texto que nomeia o que a imagem revelou, construído junto com o grupo na etapa de Revelação.
Três presentes pra que essa virada continue depois do encontro.
Um ritual guiado pra preparar corpo e mente antes da Vivência, pra você chegar mais presente e conectada.
Uma prática pra levar pra vida depois da Vivência, pra que o olhar que emergiu nas 2 horas não se perca na correria dos dias.
Uma sessão individual com Valéria para aprofundar o que foi experimentado na Vivência. Reservado apenas às 2 primeiras inscritas de cada grupo.
O que mulheres como você sentiram depois das duas horas.
“Ontem foi uma experiência única, diferente de tudo que já fiz, e isso me impactou bastante em vários sentidos. Sinto que preciso me transformar, me expandir. Sei que preciso dar continuidade, pra que essa transformação continue acontecendo.”
“Eu senti que recebi um convite pra me reconectar comigo, de me olhar mais, fotografar mais. E senti que uma nova versão está surgindo, uma que eu ainda não conheço.”
“Estou tendo dificuldade de me olhar no espelho e aceitar minhas rugas, minhas imperfeições, minha idade. Ouvir as histórias do outro nos faz refletir sobre nossa própria vida. O outro dá notícias de nós.”
“Eu não esperava tanta intensidade nessa técnica do autorretrato. Fiquei impactada com a profundidade com que me atravessou uma simples fotografia. Me ajudou a ter mais clareza de um assunto que eu não estava dando a devida atenção.”
Valéria Cämpos
pedagoga, fotógrafa, arteterapeuta junguiana.
Sou mãe, avó, tive uma longa carreira como pedagoga e sempre fui a pessoa que cuida, que organiza, que sustenta. Com formação sólida, experiência e propósito de vida, fiquei à deriva na Menopausa.
Isso não aconteceu de repente. Ela foi chegando devagar, com sintomas administráveis, mas com uma inquietação que não tinha nome. Sustentei isso por muito tempo, mas num dado momento não consegui mais ignorar.
Atravessei um momento muito desafiador e eu não estava preparada pra isso! Aliás, nenhuma de nós está!
Fiz psicoterapia — e isso foi essencial. Mas havia algo que as palavras não alcançavam com essa prática. Algo que a minha mente racional organizava, mas eu não conseguia revelar. Muito menos conseguia expressar verbalmente.
Foi quando a fotografia entrou na minha vida. No começo, só como uma ocupação e uma forma de tirar o foco dos desconfortos.
Mas, algo aconteceu quando comecei a explorar o autorretrato.
Eu me via nas imagens de um jeito que nunca consegui me ver no espelho: sem o filtro do julgamento e sem a narrativa que a mente constrói e distorce.
Foi praticando a fotografia, de forma descomprometida e livre, que consegui expressar coisas que anos de conversa ainda não tinham tocado.
Então, fui entender o que havia vivido. Fiz pós-graduação em Arteterapia de base Junguiana, pesquisei e desenvolvi uma monografia para explicar as potencialidades do Autorretrato Expandido, no contexto das Mulheres menopausáticas.
E desse processo nasceu o Método Quando Ela Clica™.
Hoje, muitas mulheres já percorreram esse caminho comigo. E, o que aprendi e o que vejo acontecer com cada uma é isso:
Quando Ela Clica, algo dentro dela muda!
Você não atravessa isso sozinha, nem durante, nem depois.
Durante as 2 horas da Vivência, você é acompanhada diretamente por Valéria Cämpos, que guia cada uma das 5 etapas em tempo real, sem intermediários. Depois do encontro, o grupo permanece disponível pra troca e Valéria segue acessível pra dúvidas pontuais sobre o processo vivido.
Canal direto com Valéria
Garantia Clareza Total, 7 dias.
Participe da Vivência. Percorra as 5 etapas. Se ao final você não sentir que valeu cada centavo, avise em até 7 dias e o valor é devolvido integralmente. Sem burocracia, sem formulário, sem precisar justificar.
O risco é todo nosso, porque quando você se vê de verdade, algo muda.
Duas horas, cinco etapas, uma imagem que é só sua.
Você recebe a Vivência Completa guiada por Valéria, os 3 bônus, seu Autorretrato Simbólico e sua Narrativa Pessoal.
- Vivência CompletaR$ 179,90
- Bônus 1 · Ritual de ChegadaR$ 48,00
- Bônus 2 · Prática de Reencontro com a AutoimagemR$ 48,00
- Bônus 3 · Sessão de Integração IndividualR$ 350,00
A Sessão de Integração Individual é reservada apenas às 2 primeiras inscritas por grupo, por limitação real de agenda.
Antes de você decidir.
Duas horas são suficientes pra mudar algo que sinto há meses?+
O desânimo na menopausa não se resolve pelo acúmulo de tempo parado, mas pelo tipo de atenção que você dá a ele. Duas horas com um método específico e guiado tendem a gerar mais movimento para transformar desânimo em alegria de viver, do que meses de rotina sem direção.
Não sei se vou me sentir confortável me abrindo com desconhecidas.+
O grupo tem no máximo 12 mulheres, o que reduz a exposição e permite que cada participante só se exponha se se sentir à vontade. É um formato pensado pra parecer uma roda de conversa de poucas amigas, e não uma exposição para uma plateia de estranhas.
Já tentei terapia e outras coisas antes e não funcionou.+
Abordagens diferentes produzem resultados diferentes, cada método e cada ferramenta tem suas particularidades e propósitos. Se uma abordagem verbal não trouxe o resultado esperado, a fotografia, como ferramenta sensorial e simbólica, pode ativar um tipo de percepção diferente da conversa tradicional.
Não sei se minha situação é séria o suficiente pra isso.+
Não é necessário atingir um grau extremo de sofrimento ou desconforto para que um processo de autoconhecimento faça diferença. Pequenas mudanças observadas na sua disposição e no seu ânimo podem se reverter em prazer no dia a dia, o que representaria um ganho real.
Nunca gostei de me ver em fotos. Isso tem a ver comigo?+
Esse desconforto é um dos temas mais recorrentes entre mulheres nessa fase, e está ligado às mudanças na autoimagem, típicas do período. Isso não te afasta do processo, e te aproxima do que a Vivência é capaz de te fazer descobrir.
O investimento cabe no meu orçamento?+
Enxergar valor em investir na própria qualidade de vida sem culpa, é o primeiro passo para uma virada de chave. Porque boas experiências podem te ajudar a parar de gastar com compras por impulso para preencher o vazio da apatia. Além disso, investir em experiências reais e consistentes pode trazer mais bem-estar do que tentar comprar disposição.